うちにもやってきた

遅ればせながらコアリズムがうちにもやってきた。

本日初めてやってみたけど・・・・なめらかには動かないね。
あと、ビリーよりはきつくないけど、３０分以上も腰を動かす必要があるのかと
ふっと疑問に思った。

腰を中心にやってるけどエアロビクス的な感じで楽しくできるようになんとか工夫してみようかな～。

こうやって当初のプログラムから外れてるのに、効果がなかったとかは言わないようにしないとね（笑）